La medida preventiva más importante, y que sirve para todos los tipos de piedras, es aumentar la cantidad de líquidos que se deben beber.

>>Beba más de 2,5l de líquido al día (unos 12vasos), preferiblemente agua o zumos de fruta.
>> Beba hasta conseguir una orina casi transparente.
>> Acuérdese de reponer más líquidos en situaciones que aumenten las pérdidas: calor, ejercicio, enfermedades,
trabajo.
>> Acostúmbrese a beber. Conviértalo en un hábito más de su vida diaria. Fíjese momentos para beber de manera
rutinaria. La dieta puede ayudar en la prevención.
>> Modere el consumo de sal, carne, café y bebidas que contengan cafeína, así como el té y el cacao.
>> Además, las medidas que debe tomar dependerán del tipo de piedra que tenga tendencia a formar.

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